Descubre tu constitución y aprende a comer según tu biotipo.
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Este test de doshas es una herramienta utilizada en Ayurveda para determinar tu constitución o biotipo predominante, que puede ser Vata, Pitta o Kapha, o una combinación de ellos. Al hacerlo, evaluarás diversos aspectos físicos, mentales y emocionales para identificar los desequilibrios y las características dominantes en tu cuerpo y mente. Al conocer tu dosha predominante, puedes ajustar tu dieta, estilo de vida y prácticas de bienestar para restaurar el equilibrio y mejorar tu salud en general. Te invito a hacerlo para comprender cómo ciertos alimentos, rutinas diarias y actividades pueden afectar tu biotipo específico y asi aprender a promover tu bienestar óptimo. Elígete y disfrúta de conocerte mejor, con cariño, Maria Jose