Alimentos diuréticos: Mejora tu salud y elimina toxinas de forma natural

Alimentos diuréticos

El cuerpo elimina las toxinas a través de la orina, las heces y la transpiración.

Por eso, Ayurveda le da tanta importancia a lo que llamamos "MALAS" (canales de eliminación del cuerpo). Muchas veces mis clientes me preguntan por qué es bueno tomar laxantes o diuréticos, la verdad es que no es necesario; el cuerpo naturalmente pasa por su proceso de desintoxicación y eliminación. El problema surge cuando el cuerpo está desequilibrado, entonces comienzan el estreñimiento, la micción excesiva o la sudoración excesiva o insuficiente.

¿Cuándo usaríamos un diurético?

Retención de líquidos, Edema Presión arterial alta En caso de irritación de la piel, erupciones, Haber consumido alimentos tóxicos, envenenamiento, Alguna mordedura o picadura venenosa.

Un excelente diurético es un medicamento llamado Punarnavasava, जड़ी बूटी का. Este medicamento estimulará la micción al eliminar las toxinas que pueden estar circulando en exceso en el cuerpo.

Alimentos con propiedades diuréticas:

FRUTAS: Sandía Melón Arándano, jugo de arándano, Dátiles (secos), Uva, Mango, Ciruelas, Pasas (secas)

VERDURAS: Alcachofa, Corazones de alcachofa, Espárragos, Calabaza, Pepino, Tallo de hinojo, Calabacín Hojas de remolacha, Apio, Acelga, Hojas de diente de león, Algas marinas, Ortigas, Pimiento Tomate

ESPECIAS: Albahaca, Cardamomo, Semillas de apio, Cilantro, semillas de cilantro, Comino, Eneldo, semillas de hinojo, Té verde, Nigella (comino negro), Perejil (seco), perejil (fresco), Azafrán, Cebolleta (cruda), Estragón

ALIMENTOS FERMENTADOS: Cerveza, Café, Tempeh, Tabaco / Nicotina

LEGUMBRES: Frijol mungo, Granos de amaranto, Cebada, Trigo sarraceno, Maíz, Harina de maíz, Almidón de maíz, Sémola, Palomitas de maíz, Centeno

RAÍCES: Zanahoria, Raíz de apio, Ajo (crudo), Rábano (crudo)

SEMILLAS: Semilla de cáñamo, Semillas de calabaza Semilla de nuez

Descargo de responsabilidad: La información contenida en esta publicación del blog tiene la intención únicamente de brindar orientación general sobre asuntos de interés para el uso personal del lector, quien acepta toda la responsabilidad por su uso. Consulta a tu médico, practicante de Ayurveda u otro profesional de la salud en relación a cualquier tratamiento para tus problemas de salud